Sielska 38a

Jest doskonałą alternatywą dla treningu indywidualnego. Niesie tyle samo korzyści,co trening personalny a w dodatku jest atrakcyjniejszy cenowo. Niewątpliwym atutem łączonych treningów jest wzajemna motywacja oraz przyjazna atmosfera. Trening w tym przypadku także trwa 60 min.

POZIOM

indywidualny

SPALONE KALORIE

do 500 kcal

CZAS

60 min.

Korzyści

Siła

%

Cardio

%

Spalanie tłuszczu

%

Elastyczność

%